肝之中，其道畢也。
元始赤書服食赤芽導引三炁丹天玉訣
修養丹芽，導引南方三炁丹天之法。常以立夏之日雞鳴，入室，南向三拜，平坐，叩齒三通，思南方梵寶昌陽丹靈真老君，姓洞浮，諱極炎，字赤熛弩。形長三寸，頭著赤幘玉冠衣三炁丹羽飛衣，駕乘丹龍玉輿，建朱旗，從丙丁越老之官三十萬人，從三五丹天中下來降室內。須臾化生赤炁，煥煥如火之明，貫覆己形，從己口中入，直下心宮。又思火星煥明南方，光照我身，皆令分明。竟，便開目，仰祝曰：
三炁丹天，朱宮靈童。元始上老，叅駕赤龍。丹羽飛衣，錦帔光明。驅策天宮，運道陰陽。三炁吐輝，灌我絳宮。赤子保鎮，金芽飾容。朝餐朱景，玉芝滿充。回停劫年，朽骸返童。長齡天地，永享无窮。身生水火，變化百萬。
畢，引赤炁三咽，便服南方赤書玉文一十二字。
右十二字，則三炁丹天之名。引赤帝三炁，服食丹芽，皆赤書白紙上，存思訖而頓服之。則引赤炁而流溢芳芝，玄注於絳宮，赤帝降真於存思，受赤文於靈童，保丹芽以永固，食三炁於祝融，榮赤圭以通靈，運五篇以召神，長齋默感於太寂，上天書名於南窗，可謂坐致而不難，永享之而无窮也。常以雞鳴陽光始分，南向，叩齒三通，摩兩掌令熱，以拭面目三過。仰祝曰：
南方朱丹，服食朱丹，飲以丹池。
畢，以舌料下齒，甜脣漱口，玉芝滿口，而三咽之。又引赤炁三咽，令鎮心宮之中，其道畢也。
元始赤書服食戊已導引元炁黃天玉訣
修養黃芽，導引戊己十二炁，中黃之天。常以春分、夏節、秋分、冬節四日雞鳴，入室，向王十二拜，平坐，叩齒十二通，思中央玉寶元靈元老君，姓通班，諱元氏，字含樞紐。形長一尺二寸，頭著黃精玉冠，衣五色羽衣，駕乘黃龍玉輿，建黃旗，從神戊己越老之官十二萬人，從十二炁黃天中下來降室內。須臾化生黃炁，勃勃如景雲之吐輝，貫覆己形，從口中而入，直下脾府。又思土星煥明中天，光照我身。皆使分明，便開目。仰祝曰：
中黃泰山，元炁徘徊。上有元老，總統四嶽。叅駕黃龍，五色羽衣。運導九天，輪轉璇璣。煥明土星，流光散輝。
玉英芳芝，充溢四飛。淘溉我身，脾府鮮開。養芽餐精，萬神總歸。檢魂制魄，仙煉八威。表裏洞明，常生不衰。通真達靈，升入太微。
畢，引黃炁十二咽，止。便服中央赤書玉文一十六字。
右十六字，則中黃天名，導引黃帝十二炁，服食黃芽，皆赤書白紙上，存思訖而頓服之。則上引元炁於九天，下注玄膺於妙門，太倉无粮而自充，脾府不煥而自薰，老應響已玄和，靈童披襟而告文，素運走給命東西。妙哉玉訣，為萬仙之端。常以雞鳴陽光始分，向王叩齒十二通，摩兩手令熱，以摩拭面目十二過。仰呪曰：
中央戊己，昂昂太山，服食精炁，飲以醴泉。
畢，以舌撩上腭玄膺，取玉泉，甜脣三過，咽之。又引黃炁十二咽，令鎮脾府之中，其道畢也。
元始赤書服食素芽導引七炁素天玉訣
修養素芽，導引七炁素天。常以立秋之日雞鳴，入室，西向七拜，畢，平坐，叩齒七通，思西方七寶金門皓靈皇老君，姓上金，諱昌開，字耀魄寶。形長七寸，頭著白精玉冠，衣素羽飛衣，駕乘白龍，建紫旗，從神庚辛玄老之官七十萬人，從七炁素天中下來降室內。須臾化生白炁，浩浩如秋雲之羅天，貫覆己形，從口中而入，直下肺府。又思金星煥明西方，光照我身，皆使分明。便開目，仰祝曰：
金靈七門，浩映西華。中有素皇，元始之家。叅駕白龍，七炁峨峨。徘徊玉門，散精朱霞。金星吐輝，芳芝。玄奧我身，養我素芽。明石鮮光，萬劫不殂。服以流泉，食以太和。九天上帝、給以玉華。保年駐白，顏景敷羅。長存天地，三光同遐。
畢，引白炁七咽，止。便服西方赤書玉文一十二字。
右十二字，則西方七炁素天之名。導引白帝七炁，服食素芽，皆素書白紙上，存思訖而頓服之。七炁天神玄注素暉以灌溉，明石自生，玉芝以奧，肺宮開明而納真，太倉不哺而自薰，素靈應響而驅策，叅乘九天之門，養之不休，壽與元始而同年。常以雞鳴陽光始分，向西，叩齒六通，摩兩掌令熱，以摩拭面目七過。仰祝曰：
西方明石，服食明石，飲以靈液。
畢，以舌撩齒上，甜脣漱口，令玉芝滿口，便三咽之。又引白炁七咽，令鎮肺腑之中，其道畢也。
元始赤書服食玄芽導引五炁玄天玉訣
修養玄芽，導引五炁玄天。常以立冬之日雞鳴，入室，北向五拜，畢平坐，叩齒五通，思北方洞陰朔單鬱絕五靈玄老君，姓黑節，諱靈會，字隱侯局。形長五寸，頭著玄精玉冠，衣玄羽飛衣，駕乘黑龍玉輿，建皂旗，從神壬癸羌老之官五十萬人，從五炁玄天中下來降室內。須臾化生黑炁，暉暉相沓，光若流星之煥耀，貫覆己形，從口而入，直下腎府。又思水星煥明北方，光照我身，皆使光明。便開目，仰祝曰：
北方玄天，五炁散靈。上有大神，始老元精。駕龍建旗，遊宴上京。是