谷虛應聲，心虛應神，神虛應氣，氣虛應精，虛極則明，明極則瑩，超乎精神，而無死生。精從內守，氣自外生，以氣取精，可以長生。
衛生經
精氣神為內三寶，耳目口為外三寶。當使內三寶不逐物而流，外三寶不誘中而擾。
洞神真經
寵辱不驚，肝木自寧；動靜以敬，心火自定。飲食有節，脾土不泄；調息寡言，肺金自全。恬靜無欲，腎水自足。
元道真經
草木根生，去土則死；魚鱉沉生，去水則死；人以形生，去氣則死。是故聖人知氣之所在，以為身寶。
漢天師語
虛無大道，清淨希夷。不染曰清，不動曰淨，不視日希，不聽日夷，勤此四者，可免輸回。
純陽真人
一日清閑一日倦，六神和合自安然。丹田有寶休尋道，對境無心莫問禪。養氣忘言守，降心為不為。動靜知宗祖，無事更尋誰？真常須應物，應物要不迷。不迷性自住，性住氣自回。氣回丹自結，壺中配坎離。陰陽生返復，普化一聲雷。白雲朝頂上，甘露灑須彌。自飲長生酒，逍遙誰得知？坐聽無弦曲，明通造化機。都來二十句，端的上天梯。
虛靜天師
不怕念起，惟恐覺遲。念起是病，不續是藥。
有定主無常應，心欲死機欲活。
大道不遠在身中，萬物皆空性不空。性若不空和氣住，氣歸元海壽無窮。
欲得身中神不出，莫向靈臺留一物。物在心中神不清，耗散真精損筋骨。
元神一出便收來，神返身中氣自回。如此朝朝並暮暮，自然赤子產真胎。
李真人
一吸便提，氣氣歸臍。一提便咽，水火相見。
三茅真君
靈臺湛湛似冰壺，只許元神在裡居。若向此中留一物，豈能證道合清虛？
寒山子
冬則朝勿飢，夏則夜勿飽。早起不在鸚嗚前，晚起不過日出後。心內澄則真人守其位，氣內定則邪穢去其身。
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