br>是月取大枣除皮，核破开，于文武火上反复炙令香，然后泡汤，宜常服，大益。
是月遇亥日食饼，令人无病。
是月立冬节，采桑叶一百二十 ，遇闰月多采十 ，每用十 。遇洗眼日期，煎汤洗之，除百病。
是月初一日沐浴吉。初十日采决明子阴干，百日可服。能治青盲等眼疾，又治唇口青。十四日枸杞汤沐浴。十八日
鸡初鸣时沐浴。
忌是月，万事不宜用亥日时，犯月建不利。
是月纯阴用事，慎房事。
是月勿戴暖帽，使脑受冻，则无眩晕之疾。
是月多食猪肉，发宿气。食椒伤血脉。食葱损精。食韭动宿疾，多涕唾（下二月皆同）。食霜打熟菜，令面失色、目
涩、心痛腰疼。
\x十一月\x 宜是月天气渐冷，老年人夜用火
炉烘被。既有火毒，又恐误事，惟锡制汤壶，每晚用热水满贮，安放被内，
可以放心温暖。小孩、病患，俱当用此。或力不能制锡壶，用砖一块烧暖，布包温被，亦胜火炉多矣。
是月冬至节，夜宜于北牖下铺草卧，以受元气。
是月初十日沐浴，至老光泽。
三十日煮赤小豆粥祭门毕，合家食之，辟瘟疫。
忌是月，万事不宜用子日时，犯月建不利。
是月勿枕冷石铁物，昏人目。勿伤水。冻，勿以炎火炙腹背。勿以火炙肉食。
是月勿食龟鳖，令人水病。勿食螺蟹长尸虫。勿食虾蚌着甲之物，害人。勿食生菜，发客疾。
\x十二月\x 宜是月多收雪水，盛贮缶器，埋土中高平处，覆以
草荐，勿令风吹及雨水滋渗。治一切热疾、痘疹瘢 等
疮，兼疗六畜疮疫，诸病皆效。
是月取川乌炒黄，绢袋盛装，如法浸酒听服，少许治头风。
是月取乌鸦一二只，入瓶泥封固，烧为末。治一切痨嗽骨蒸，米饮下二钱。
是月四九极冻日，碾糯米不拘斗石，蒸透熟，用芦席铺在板门上，将蒸米摊放天井中空地，冷透晒干，收贮大瓷罐
或缸内，放干燥处，下用木板垫高，勿着潮湿，经久不坏。老年人、虚弱人、小孩子以及病后煮粥饭食，最益脏腑。夏
月用滚水泡食，能止泻痢及治脾膈诸疾有余。家备些济人，大有功德。
是月初八日，取猪油悬风处，以备熬膏药解毒。收鳜鱼烧存性研细，用酒调服，治小儿痘疹不出。二十日沐浴去灾。
二十四鸡未鸣时，取第一汲井华水于净器，浸乳香至元旦。五更暖温，合家从小饮起，各吞乳香一豆大，咽水二三口，
一年无时疾。三十日五更，抱小儿于独槽猪窝内滚过，则痘疮稀。用枸杞汤沐浴益人。以合家头发烧灰，同鞋底泥上泥
包投井水。一年不害恶疾。
忌是月，万事不宜用丑日时，犯月建不利。
是月勿食猪脾。勿食带甲之物。勿食生椒、薤、霜烂果菜等物。勿食生葵，令人饮食不化，发百病。非但是月，每
月皆忌。（以上《月令考》）
<目录>卷十・防病预诀
<篇名>谨口食
属性：\x米麦类\x 粳米同马肉食，发痼疾。和苍耳食，令人卒心痛。（《食疗》）凡新谷初成，老人及脾弱人，切不可食。
（《传家宝》）
糯米久食，身软筋缓，发风动气，合酒食之、醉难醒。（《通元》）凡素有痰热风病，及脾病不能转输，食之最能发
病
成积。（《从新》）黍米共有五种，久食生烦热昏，五脏发宿疾，令人好睡。不可与白酒、葵菜、牛肉同食。（《图经》）
稷米食之，发三十六种冷病。不可与瓠子同食。（《食鉴》）
粟米（北人谓之小米）生者难化，熟者滞气，隔食生虫。（《衍义》）与杏仁同食，令人吐泻。（《日用》）
大麦久食，则心气盛而内热，令人作疥。（《要略》）虚者少食，防消肾水。（《传心 》）
小麦南方少，霜雪夜开花，面有湿热，食之发病。（《食鉴》）湿面炙面，咯血吐血衄血人，终身宜忌。（《玄通药性
解》）
\x附∶劝面店勿用灰水以防喉症说\x 近人食切面，而不知面用灰水打成，今大概烧煤者，十居七八，煤灰即与炭
灰搀杂，换灰者莫辨，从而收之。卖与面店人，食其面即暗受煤毒。或十年一发，或五年一发，虽未必人人尽发，惟视
人受毒之浅深，即病之迟速存亡判焉。凡人受煤毒之气，于烧用之时，尚可服萝卜菜卤及海带菜等，以解之煤毒之蛊。
于肺肠之内，竟无医药所能救治，近时之发为烂喉疹疾，真九死一生也。用特刊布是说，并后附神效仙方。奉劝仁人君
子，先于厨下分别煤炭灰，不可稍有搀杂，并祈劝知面店，一概尽用碱水和面，不至误用煤灰，为功莫大。伏冀广行传
布，使之家喻户晓，或者蛊毒稍轻，喉症渐减也。
\x附∶治烂喉疹仙方\x 紫石英（四钱，解煤蛊） 六神曲（三钱，消面积） 蒲公英（四钱，解喉消） 杏仁泥
（五钱，消痰火）