不可犯。是月祈謝求福，以除宿僣。
季秋 剝。斗建戌，日在南斗，律中無射，五將東方，月德丙，月合辛，生氣申，天利亥，五#27 富亥，月殺丑，月厭丑#28 ，九空寅；死氣寅#29，歸忌子，往亡辰，大敗庚辰#30 ，斗陽，血忌巳。
季秋，是月也，草木凋落，眾物伏墊，氣清，風暴為朗，無犯朗風，節約生玲，以防厲疾。勿食諸薑，食之成痼疾。勿食小蒜，傷神損壽，魂魄不安。勿食蓼子，損人志氣。勿以豬肝和腸同食，至冬成嗽病，經年不差。是月肝藏氣微，肺金用事，宜减辛增酸，以益肝氣，助筋補血，以及其時。勿食鵶雉等肉，損人神氣。勿食鸚肉，令人魂不安，魄驚散。十八日忌遠行，不達其所。二十日宜齋戒，沐浴净念，必得吉事，天佑人福。
孟冬 坤。斗建亥，日在房，律中應鍾，五將北方，月德甲，月合巳，生氣酉，天利子，五富巳，月殺戌，月厭辰，九空亥，死氣卯，歸忌丑，往亡未，大敗癸亥，斗陽，血忌亥。
孟冬，謂之閉藏，水凍地坼，早卧晚起，必候天曉，使至溫暢，無泄大汗，勿犯冰凍，溫養神氣，無令邪炁外至。冬者，水也。位在北方，其星辰，其時十月、十一月、十二月，其卦坎，其地分冀州，其書《周易》，其樂簫，其帝叶光紀，其神玄冥，玄武為九天，朱雀為九地，其蟲龜，其畜犭屯，其穀大豆，其果栗，其菜蕾，其味鹹，其臭腐，其色黑，其聲沉，其液唾。立冬水相，冬至水王，立春水休，春分水廢，立夏水囚，夏至水死，立秋水沒，秋分水胎。
仲冬 復。斗建子，日在箕，律中黃鍾，五將北方，月德丁，月合壬，生氣戌，天利丑，五富巳，月殺申，月厭子，九空申，歸忌寅，往亡戌，大敗癸卯，血忌午。
仲冬，是月也，寒氣方盛，勿傷冰凍，勿以炎火炙腹背，無食焙肉，宜减鹹增苦，以助其神氣。無發墊藏，順天之道。勿食蝟肉，傷人神魂。勿食螺、蚌、蟹、鱉等物，損人志氣，長尸蠱。勿食經夏黍米中脯腊，食之成水癖疾。是月腎藏正王，心肺衰，宜助肺安神，補理脾胃，無乖其時。是月三日，宜齋戒净念，以全神志。二十日不宜遠行，勿暴溫暖，切慎東南賊邪之風，犯之令人多汗面腫，腰脊強痛，四肢不通。
季冬 臨。斗建丑，日在南斗，律中大呂，五將南方，月德庚，月合乙，生氣亥，天利寅，五富申，月殺辰，月厭巳，九空己，死氣巳，歸忌子，往亡丑，大敗癸未，血忌子。
季冬，是月也，天地閉塞，陽濳陰施，萬物伏藏，去凍就溫。勿泄皮膚大汗，以助胃氣。勿甚溫煖。勿犯大雪。勿食豬豘肉，傷人神氣。勿食霜死之果菜，夭人顏色。勿食生薤，增痰飲疾。勿食熊羆肉，傷人神魂。勿食生椒，傷人血脉。七日忌遠行，水陸並不吉。一日宜沐俗。是月時藏氣微，腎藏方王，可减鹹增苦，以養其神。宜小宣，不欲全補。是月眾陽俱息，水氣獨行。慎邪風，勿傷筋骨，勿妄針刺，以其血澀，津液不行。
雲笈七籤卷之三十六
#1 第八：此句叢刊本、四庫本均奪。
#2 膊：叢刊本、四庫本並作『脯』。
#3 滿：此上輯要本有『行』字，四庫本有『炁』 字，叢刊本有『病』字。
#4 術：原誤作『木』，據四庫本、輯要本改。
#5 瞋：四庫本、輯要本並作『嗔』，義更切。
#6 天利：諸事順利的吉日 。輯要本作『天刑』，下同。
#7 寅：按歷例當為『卯』。
#8 血忌：宜殺牲見血的忌日。
#9 犬：原誤作『大』，據四庫本、輯要本改。
#10 大：原誤作『天』，據輯要本改。午：按歷例當作『子』。
#11 丁：按歷例當作『己』。
#12 亥：按歷例當作『巳』。
#13 戌：此下按文例當有『死氣申』三字。
#14 戊：按歷例當作『酉』。
#15 巳：按歷例當作『午』。
#16 卯；按歷例當作『辰』。
#17 酉：按歷例當作『卯』。
#18 血忌卯，斗陽：二句互倒，四庫本正作『斗陽，血忌卯』。
#19 巳：按歷例當作『己』。
#20 子：按歷例當作『丑』。
#21 丑：按歷例當作『子』。
#22 酉：按歷例當作『戌』。
#23 申：按歷例當作『酉』。
#24 巳：按歷例當作『申』。
#25 酉：按歷例當作『未』。
#26 子：按歷例當作『午』。
#27 五：原誤作『丑』，據叢刊本、四庫本改。
#28 丑：按歷例當作『寅』。
#29 寅：按歷例當作『辰』。
#30 辰：按歷例當作『卯』。
雲笈七籤卷之三十七
齋戒
齋戒敘
夫入靖修真，要資齋戒。檢口慎過，其道慚階。《南華真經》云：顏回問道於孔子。孔子曰：汝齋戒，吾將語汝。顏回曰：回居貧，唯不