之不祥，養光安神，長生久視，飛仙太霄。三魂七魄三日一來朝，而受事焉。
臍下三寸號命門丹田宮，下元嬰兒居其中，四方各一寸，白氣衝天，外映照七萬里，變化大小，飛形恍惚，在意存之。下元嬰兒諱始明精，字元陽昌，位為黃庭元王。其右有保鎮弼卿一人，是精氣津液之神，結煙昇化也。入在丹田宮弼卿，諱歸上明，字谷下玄。此二人共治丹田下元中，並著黃繡羅衣，貌如嬰孩始生之形。黃庭元王左手把太白星，右手執玉晨金真經，弼卿執《太上素靈經》，九庭生景符，坐俱外向，或相向也。內以鎮守四肢、津血、腸胃、膀胱之府，外以消灾散禍，辟却萬邪。三魂七魄一日三來朝，受事於元王矣。
守一之法，至立春之日，夜半之時，正坐東向，吹氣九過，嚥液三十五過，畢，乃存北斗七星，冉冉來下，在我頭上，却向天，以杓柄正向前指東也。存陰精、真人二星，親薄頭頂上，陽明、玄冥二星，卻在上也。陽明、陰精二星在星後面，玄冥、真人二星在前面，於是髣髴存念位定。又思三一之尊君，忽乃變生，共出在斗魁之中，須臾，三卿君復生如三尊，須臾，見六人俱登玄冥，剛行東去，達天關而止，俱向我口。又存見上元手扶上卿，中元手扶中卿，下元手扶下卿也。我乃咽氣一通，良久止，上元二人從氣中來入我口，上升還泥丸宮。次嚥氣一通，良久，中元二人從氣中入來我口，下徊絳宮中。次嚥氣一通，良久，下元二人從氣中來入我口，下徊入下丹田中。存天關星，令去口七尺，星令對口前，三一入我三宮中。都畢，乃精念真一各安所在，坐卧思之在心，心有所願，事事心啟之，所求者亦心啟求之。存思唯令靜寂，靜之寢室，晝日亦可存思。
立夏存三一，南向如初立春精思。
立秋存三一，西向如立夏精思。
立冬存三一，北向如立秋精思。
存思三一各安其官，畢，乃微祝曰：
五方命斗，神致七星，三尊凝化，上招紫庭，六神徘徊，三宮丹城，玄通大帝，下洞黃寧，天真保衛，召引六丁，神仙同浮，乘煙三清，四體堅鍊，五臟自生。
右守三元真一經訣。
金闕帝君三元真一經竟